お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答

健康に気をつけている事って
難しいけど、?屋さんの時は

なかなか栄養偏っちゃうから
お休みの日は大好きな自炊
したり

散歩したり、睡眠もたくさん
取るようにしてます?

後は、チートデイも作って
過食の日が多くならないよう
にするとかかな

あと最近プロテイン始めよう
と思って買ってみてんけど
この組み合わせ飲みやすくて
続きそう?

飲みかけでごめんね??笑

お兄様のおすすめあったら
教えてね?


けい?